Запишитесь на бесплатное пробное занятие
Оставьте номер - администратор напишет и предложит варианты по времени и направлению
Задайте вопрос нашему администратору
Оставьте номер - администратор напишет и с радостью ответит на ваш вопрос.
Frame Up
Направление, в котором соединяются пластика, хореография и работа с характером. На занятиях учим движения, переходы и танцевальные связки, чтобы танец выглядел уверенно, красиво и выразительно.
Что даёт Frame Up
и почему его выбирают
Frame Up — танец на каблуках
с акцентом на технику, подачу
и уверенность; изучаем элементы,
переходы и собираем их в хореографию.
с акцентом на технику, подачу
и уверенность; изучаем элементы,
переходы и собираем их в хореографию.
Frame Up — танец на каблуках с акцентом на технику, подачу и уверенность; изучаем элементы, переходы и собираем их в хореографию.
Движения становятся более плавными, выразительными и уверенными.
Изучаете танцевальные связки и учитесь чувствовать музыку.
Развиваете
сценическое присутствие
и индивидуальный стиль.
сценическое присутствие
и индивидуальный стиль.
Подойдет, если вы хотите:
#2
Пластику
и уверенность
Развиваешь гибкость, женственность
и контроль тела.
и контроль тела.
#3
Хореографию
Изучаешь движения
и собираешь их в связки.
и собираешь их в связки.
#1
Танец
на каблуках
Танцевать на каблуках и чувствовать себя уверенно.
#4
Подачу
и артистичность
Раскрываешь характер, эмоции и сценическую подачу.
Не нужно быть “в форме” или “уметь танцевать”. Мы работаем с реальным уровнем — и делаем так, чтобы ты чувствовала себя нормально уже на первом занятии.
Выбери цель — а мы подскажем подходящее
направление и поможем сделать первый шаг.
направление и поможем сделать первый шаг.
Если цель другая — вот куда лучше:
Хочу каблуки, походку
и характер
Хочу драйв
и хореографию
Хочу пилон,
но боюсь,
что не потяну
Хочу гибкость
и легкость
в теле
Как проходит урок Frame Up
Новички начинают с базовых движений и постепенно переходят к более сложной хореографии.
Разогреваем мышцы, суставы и готовим тело к танцу.
Изучаем основные движения, шаги и элементы пластики.
Соединяем движения
в танцевальную комбинацию.
в танцевальную комбинацию.
Мягкая растяжка
и расслабление мышц.
и расслабление мышц.
Повторяем связку и работаем
над подачей и выразительностью.
над подачей и выразительностью.
Разогреваем мышцы, суставы и готовим тело к танцу.
Завершаем занятие упражнениями на расслабление и восстановление.
Повторяем связку и работаем
над подачей и выразительностью.
над подачей и выразительностью.
Изучаем основные движения, шаги и элементы пластики.
Соединяем движения
в танцевальную комбинацию.
в танцевальную комбинацию.
Елизавета Суханова
официальный представитель Frame Up в Тюменской области и по всей России
Тренер Frame Up
В Frame Up важна уверенность, пластика и подача. Наш тренер помогает освоить движения, раскрыть стиль и чувствовать себя свободно в танце.
Часто задаваемые вопросы
Да. Есть группы для начинающих, где изучаются базовые движения и простая хореография.
Желательно. Специальная обувь помогает правильно выполнять движения и держать баланс.
Начинаем с простых движений и постепенно усложняем связки.
Да, они защищают колени во время работы у пола.
Оптимально 2 раза в неделю для комфортного прогресса.
Да. Frame Up хорошо сочетается со стретчингом, Strip и Pole Art.
Оставь заявку — подберем группу по уровню и удобному времени.